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新鲜桑椹30克洗净去长柄，与糯米50克、冰糖适量，文火煮粥，至粥粘稠为度。早上温服。功效补血安神，滋阴益肾，补肝明目。适合阴血不足引起的失眠、头晕、目眩、耳鸣、视力减退等。特别是神经衰弱、血虚便秘、贫血、阴虚型高血压者让你不再晚上失眠怎么办。 山药蛋黄粥　　山药30克(切碎)、鸡蛋黄1只、粳米40克。先将山药和粳米煮成稀粥，后将蛋黄]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6667.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6667</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6667&amp;key=8fd8de32</trackback:ping></item><item><title>沙发上沾了污渍怎么办？</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6666.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:19:08 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6666.html</guid><description><![CDATA[1、在使用任何污点去除方法之前，尽可能多的除去溢出物，立即用一块干净、白色且吸收性好的面料，吸干溢出物；2、针对污染物和织物类型，选择合适的去污方法，事先要在织物不明显处试验去污方法；3、清洁后一定要吸干残留的水分或清洁剂。从污点外部边缘向中心打圈擦拭可避免污迹扩大；4、如果污点用家用方法去不掉，请咨询清洁专家，污点刚]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6666.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6666</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6666&amp;key=3c19a37c</trackback:ping></item><item><title>皮肤起了水泡湿疹怎么办妇洁欣小编四点建议</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6665.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:19:06 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6665.html</guid><description><![CDATA[　　芦荟　　芦荟可以有效的减轻皮肤的刺激。一些晒伤刺痛或者水泡可以用芦荟进行外敷。芦荟胶凝可在所有的要点或者杂货店都能买到，或者你直接打破花盆中的芦荟汁液进行外敷。如果你在使用后自己的皮肤有暗红色的阴影，你可能是过敏。 　　燕麦粥　　虽然你在第一时间听到这个提案觉得有待你愚蠢，但是以燕麦为基础的产品可以有效的治疗水]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6665.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6665</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6665&amp;key=4253315a</trackback:ping></item><item><title>怎样预防和降低手机辐射</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6664.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:19:06 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6664.html</guid><description><![CDATA[ 手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话，这样会减少辐射50％以上．尽量使用耳机接听电话．手机的摆放位置要尽量远，不要放在身上或者枕边．白天手机存放位置应尽量远离头部、心脏、肾脏等部位，对于心功能不全或心率不齐者应尤为注意．手机在信号弱的情况下，辐射强度会大幅度增加，所以要]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6664.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6664</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6664&amp;key=662e6d37</trackback:ping></item><item><title>六步教你打造2012超炫彩的美甲</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6663.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:16:18 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6663.html</guid><description><![CDATA[首先将指甲清洁干净并修剪好，指甲的长短度看自己个人喜欢。把最亮颜色的涂在靠中间的位置，然后过渡颜色，小拇指的颜色最红。 这样，这个红色，就是亮点，然后按照这个红色往两边过渡，后面深，前面浅。最后加上非常闪的闪片指甲油，等十分钟后涂上去。是不是非常闪呢，如果在灯光下面更好看。如果底色换呈其他颜色也OK，蓝色是个非常不错]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6663.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6663</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6663&amp;key=e3980c9b</trackback:ping></item><item><title>怎样使用水果去除皱面部皱纹</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6661.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:16:15 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6661.html</guid><description><![CDATA[将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6661.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6661</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6661&amp;key=1d311d60</trackback:ping></item><item><title>怎样去鱼尾纹</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6662.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:16:11 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6662.html</guid><description><![CDATA[要多喝水,补充体表流失的水分要营养均衡,多吃新鲜水果牛奶豆浆之类水分丰富的食物,还可常吃芝麻黄豆花生等富含不饱合脂肪酸的食物多吃富含VA的食物,如动物肝脏胡萝卜油菜芹菜蛋类等多吃富含vB的食物,如豌豆白菜香蕉等注意事项皮肤干燥就容易产生皱纹,尤其是干燥比较严重的朋友,建议配合使用有改善皮肤功能的护肤品]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6662.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6662</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6662&amp;key=067385c8</trackback:ping></item><item><title>怎样减肥小肚子8大技巧腹部赘肉轻松减</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6660.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:13:30 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6660.html</guid><description><![CDATA[　　要一天三餐　　不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。　　少吃零食　　只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。　　在办公桌上放瓶水　　一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。　　腹部一般是脂肪堆]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6660.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6660</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6660&amp;key=359dfdb6</trackback:ping></item><item><title>怎样去除眼角的皱纹</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6658.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:13:29 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6658.html</guid><description><![CDATA[按摩法 用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重指压法 用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次眼体运动法 眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动注意事项力度要适当，不要过重]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6658.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6658</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6658&amp;key=17b528a0</trackback:ping></item><item><title>飞行塔如何启动</title><author>hwarker@qq.com (hwarker)</author><link>http://www.heiyao.com/article/6659.html</link><pubDate>Tue, 13 Mar 2012 18:13:28 +0800</pubDate><guid>http://www.heiyao.com/article/6659.html</guid><description><![CDATA[一.转马类儿童游乐设施及儿童游乐设备结构运动特点：座舱安装在回转盘或支撑臂上，绕垂直轴或倾斜轴回转，或绕垂直轴转动的同时有小幅摆动。 二.滑行车类游乐设结构运动特点：车辆本身无动力，由提升装置提升到一定高度后，靠惯性沿轨道运行；或车辆本身有动力，在起伏较大的轨道上运行。 三.陀螺类儿童游乐设施及儿童游乐设备结构运]]></description><category>生活小常识</category><comments>http://www.heiyao.com/article/6659.html#comment</comments><wfw:comment>http://www.heiyao.com/</wfw:comment><wfw:commentRss>http://www.heiyao.com/feed.asp?cmt=6659</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.heiyao.com/cmd.asp?act=tb&amp;id=6659&amp;key=e70ae25a</trackback:ping></item></channel></rss>

